Перемещайтесь 365 с Стеф: Ежедневное приложение для движения для улучшения здоровья и фитнеса
Move 365 с Стеф - это приложение для образа жизни, разработанное Breakthrough Apps для пользователей iPhone. Это бесплатное приложение предназначено для помощи пользователям в установлении ежедневной привычки двигаться и ощутить положительное влияние, которое это может оказать на их психическое и физическое здоровье.
Приложение предлагает широкий выбор упражнений, которые можно выполнять как дома, так и в спортзале. Независимо от того, есть ли у вас всего 5 минут или более 50 минут свободного времени, здесь есть тренировки для всех уровней физической подготовки. Большинство тренировок требуют минимального оборудования, что позволяет заниматься спортом в любое время и в любом месте.
Move 365 с Стеф позволяет пользователям выбрать программу, которая соответствует их уровню физической подготовки и предпочтениям. Кроме того, пользователи могут выбрать тренировку в зависимости от доступного времени или присоединиться к ежедневным вызовам для дополнительной мотивации.
